De beste fatburners 2021,

Und ähm de beste fatburners 2021, ich hoffe, das klappt jetzt so hochkant für euch auch. Und ich hoffe, es klappt generell, deswegen checken wir das jetzt mal Ob hier ein Live-Video angezeigt wird Facebook ist schon überfordert auf meinem Handy So. Ja, heute ist Hot Hotsommer, das heißt ähm wir übertreiben's natürlich nicht.

Also ich äh bin ganz nett zu euch. Wir machen Low Impact funktioniert hier ja schon mal, wunderbar.

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Dann können de beste fatburners 2021 ja teilen. Link kopieren und posten ja, wie gesagt, heute ähm heißt, ich ja, lass die harten Bewegungen heute mal raus und ähm wir machen es gemach.

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Und ähm ja, ich bin sofort fertig, posten. Ähm ja, wie gesagt, ähm ich probiere das heute mit der Kamera mal so, ähm weil das mit dem Tablet immer so ein bisschen schwierig ist, das einzustellen, aber ich denke mal, wir kriegen das trotzdem hin So, das funktioniert hier immer noch.

Also, ihr braucht wieder, wie gesagt, eigentlich nichts. Ähm, ich hoffe, vom Licht und alles passt das, es hat jetzt alles ein bisschen äh anderen Charakter Zumindest finde ich das auf jeden Fall irgendwie sinnvoller, so. Das könnt ihr aber nochmal zu Stück zurück.

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Dann haben wir auch ein bisschen mehr Platz. So und dann kommt der Tisch in den Fokus.

Ähm ja, dann schließe ich einfach mal die Mokraten Ähm ihr habt hoffentlich genügend zu trinken dabei. Heute bei diesem Wetter very im Bord, den Kinder.

Ähm ja, macht äh zwischendurch sonst immer Pause, wenn ihr Pause braucht.

Äh ihr kennt das ja. Ich äh sieht durch und macht natürlich auch Pause Und ähm ja, ich wünsche euch viel Spaß. Ich freue mich, wenn ihr da seid oder auch nicht.

Und ähm ja, dann legen wir doch mal los. Und bist du Ach so, oh nein, perfekt.

Veröffentlicht ihr so böse Wörter sagen. Ähm Music, Eingang, im Studio. Studio eventuell schon was passieren oder nicht Och, Mensch, Internet Sind wir noch da?

Schreibt mal was, irgendwas. Ich glaube, ich bin offline.

Bin mir gerade nicht sicher laut Internet auf Facebook. A jetzt kopieren äh einfügen. So muss nur noch die Musik laufen Ach, es ist peinlich Ah. So Okay. Wir sind belly Stell dich aufrecht hin, rufst vor!

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Schultern hinten anlegen, Bauchnabel nach links. Alles nicht so gestresst heute, angefasst, hätte, wir fühlen drei, zwei, drei zurück noch vierhundert Menschen, wie die Seite zwei die schon ruhig etwas in die Beugung vorne fährt. Zweiten und nochmal, wenn nichts schauen, weil die Arme öffnet, tief, auf, Brustkorb, Bohrmust öffnen, jetzt hier drei Wenn's hier wieder das Bein links startet, angehen zwei Easy Going heute Ans Wetter angepasst, mit vier bis geöffnet, seit es satt.

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Ist das jetzt ganz wichtig, ja? Wenn du etwas dein Fehler sein willst und die großen Städte Wisst ihr, dein Schwitzen soll in eurem Kopf, ne?

• Ich konnte mich nicht trennen.

Lass die Beine los. Und nimm die Arme durch die Schulterblätter, gehe nach hier wieder vor der Seite auf ein Veranstaltung wenn du mehr willst zieh die Versuch lecker noch drei.

Arme wieder locker weg, bleib mal den Beine. Immer noch so ein bisschen über die Fernsetzen zu wollen, aktiv rechter Arm. Geht raus. Das Becken geht wieder mit. Der Arm geht hoch.