Kvitova fogyás, Kim Clijsters – Wikipédia
Tartalom
Megvan a karcsúság titka A karcsúság csökkentésének módjai.
Testsúlycsökkentés Megvan a karcsúság titka Ételeink zsírtartalmának csökkentése a leghatékonyabb módja a karcsúság hosszútávú megőrzésének és a súlycsökkentésnek - állapították meg brit kutatók az Egészségügyi Világszervezet WHO által támogatott tanulmányukban. Az elemzésben 33 klinikai próba adatait tekintették át, amelyekbe összesen 73 férfit, nőt és gyereket fogyás 23andme be Európában, az Egyesült Államokban és Új-Zélandon.
A kutatók szerint az étel zsírtartalmának mérséklése mellett úgy fogytak átlagosan 1, kilogrammot az emberek, illetve csökkentették koleszterinszintjüket és derékbőségüket, hogy közben semmiféle speciális diétát nem követtek, elfogyasztott ételeik mennyisége nem változott. A tanulmányt végző kutatók kiemelték, hogy első alkalommal igazolódott be, hogy fogyási szándék nélkül is eshet az emberek testsúlya.
A zsír visszafogásának köszönhetően elért súlyapadás ráadásul tartósnak bizonyult, legalább hét évig tartották az elért testsúlyt az érintettek.
A WHO szakemberei szerint a szélütés, szívroham és más kardiovaszkuláris betegségek szedik a legtöbb kvitova fogyás világszerte, évente több mint 17 millió emberéletet követelnek. A túlsúly és az elhízás számos betegség kockázatát növeli, köztük egyes ráktípusokét, a szív- és érrendszeri betegségekét és a szélütését is.
A tanulmányt a British Medical Journal című brit orvosi folyóiratban ismertették a szerzők.
