5. Legyünk türelmesek

Hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen

Tartalom

    Szerző: Ripost A kaliforniai Diane Naylor egy tévéműsor kedvéért kezdett el fogyókúrázni.

    hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen

    Pontosabban ez adta meg számára azt a végső motivációt, melynek hála egészen elképesztő sikert ért el. Diane ugyanis 60 évesen vágott bele a diétába, méghozzá fantasztikus eredménnyel: kilójából 80 kilónak inthetett búcsút, persze ehhez  kemény akaraterő és odafigyelés kellett. Mint elmondta, akkor határozta el magát, amikor nézte a tévét, és egy sorozat aktuális epizódjában egy kórboncnok a munkája kapcsán azt mondta, senki ne hagyja, hogy hamarabb fogyjon el az élete, mint ahogyan az álmai.

    hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen

    Ez volt tehát a fordulópont, ekkor vett jelentős fordulatot Diane élete. Azóta csatlakozott egy nonprofit szervezethez is, mely segíti a fogyni vágyókat, ezen kívül egy megtisztelő elismerésként megkapta a Nemzetközi Diéta-Királynője címet is.

    hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen

    Sokat figyel arra, hogy rendszeresen sétáljon. Minden nap legalább 10 ezer lépést tesz meg, tányérjára pedig főleg halak és zöldségek kerülnek.

    hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen

    Elköszönt tehát sok dologtól, ami korábban mindennapos volt: a gyorséttermi ételektől, a nassoktól és a lustaságtól. Ezzel együtt azonban testsúlyának felétől is. Ehhez tényleg csak gratulálni lehet.

    hogyan lehet gyorsan fogyni 60 évesen